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.Prima inspirare e poi un respiro spezzato in otto piccoli respiri... ^^ 
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1 elemento .
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ma io so che se si incrociano gli occhi per guardare la punta del naso fara male agli occhi, e vero? . -
Albericus .
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ma io so che se si incrociano gli occhi per guardare la punta del naso fara male agli occhi, e vero?
non so se è vero ma di sicuro è fastidioso...
penso che serva a non far distogliere l'attenzione nella meditazione,probabilmente chi è nemo esperto tende a perderla facilmente,comunque io ho provato focalizzando lo sguardo su un punto preciso,spero vada bene
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Lissë .
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per chi inizia, quindi che spesso non ha grossa capacità di tenere la concentrazione, non aiuterebbe il fatto di chiuderli gli occhi più che fissare un punto tenendoli aperti? . -
merlinn .
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prima di passare alla seconda lezione per quanti giorni (volte) devo fare la lezione 1??? . -
DarkGothic .
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Per quanto tempo bisogna fare la prima lezione per poi passare alle seconda? .
L'Antro: Wicca, Magia Nera, Magia rossa, Magia Bianca, Esoterismo, Divinazione, Sogni... 
CORSI - Aula Corsi di Meditazione
corso di meditazionelezione 1 - EQUILIBRIO DEI TATTVA |
